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Trastorno de ansiedad generalizada

El trastorno de ansiedad generalizada es un trastorno que se caracteriza por preocupaciones y ansiedad excesivas.

Se considera que la ansiedad es excesiva cuando es muy frecuente, intensa y de larga duración.

Las áreas de preocupación suelen ser variadas. Por un lado, pueden ser la familia, amigos, trabajo, dinero, y por otro, estudios o salud personal y de otros. Un ejemplo de preocupación podría ser un padre que se preocupaba si podía ahogarse su niño por la noche, o si lloraba al caerse de la cama y no lo oía; otra una madre que cuando sale su hijo en moto teme que tenga una accidente y no se entere, y eso la incita a llamar a los hospitales.

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Duelo, etapas y terapia de duelo

El duelo es un tema muy complejo y cada persona lo vive de diferentes formas. Cuando una persona pierde a un ser querido se pasa necesariamente por un proceso de duelo. Además,  otras situaciones pueden provocar un duelo. Por ejemplo, el final de una relación o de un trabajo.

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Trastorno bipolar y sus episodios

El trastorno bipolar es un trastorno mental grave. Este trastorno se caracteriza por episodios de depresión y de manía o hipomanía.

Sin embargo, dentro del trastorno bipolar se incluyen varios tipos. Distinguimos: trastorno bipolar I, trastorno bipolar II, trastorno ciclotímico y trastorno bipolar no especificado.

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La culpa patológica

La culpa es un sentimiento que forma parte de muchos trastornos psicológicos. Ya sea por su presencia o ausencia. Juega un papel importante en la génesis y mantenimiento de la depresión, especialmente.

Muchos trastornos también surgen por el uso de estrategias inadecuadas en el afrontamiento de la culpa y de sus efectos.

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Trastorno por atracón

Trastorno por atracón o “binge eating disorder” se caracteriza por una ingesta compulsiva. Dos características son importantes: pérdida de control y consumo excesivo de comida. La persona puede llegar a ingerir una cantidad desorbitada de calorías en un atracón.

Después del atracón la persona siente malestar o vergüenza respecto a la conducta. Sin embargo, no existe conducta compensatoria, es decir, no vomita como en la bulimia nerviosa.

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Autoestima y autocompasión

La sana autoestima y la autocompasión En este artículo vamos a definir en qué consiste la sana autoestima y explicaremos a continuación, la relación entre autoestima y  autocompasión. Una forma de definir la autoestima sana es verla como aquella que favorece el bienestar y el buen funcionamiento psicológico. Es una actitud positiva hacia uno mismo […]

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La terapia de esquemas de Young

La terapia de esquemas para los trastornos de personalidad El origen de la terapia de esquemas lo encontramos en Jeffrey Young, estudiante de Psicología en Yale. Después de aprender con Albert Ellis, decide irse a Filadelfia para formarse en terapia conductual con Joseph Wolpe y en terapia cognitiva con Aron T. Beck. En 1979, cuando […]

Aspectos importantes en la relación de pareja

Aspectos importantes en la relación de pareja Existen muchos problemas tratados a través de la terapia cognitivo-conductual,  y los problemas de pareja son uno de ellos. pero lo que más nos interesa sería, ¿cuáles son los aspectos más importantes en la relación de pareja? ¿cómo podemos hacer que una relación sea duradera?

cuáles son los síntomas de la ansiedad

¿Cuáles son los síntomas más característicos de la ansiedad? Ya vimos en otro artículo la diferencia entre la ansiedad normal y

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qué es el acoso laboral

El acoso laboral Todos hemos intentado manipular a alguien alguna vez en nuestra vida. Para evitar un castigo o conseguir que alguien se ponga de nuestra parte. Sin embargo, ¿cómo determinar cuándo una manipulación  es destructora o se trata de acoso laboral o psicológico? .En este artículo reflexionamos sobre las características de acosador y víctima […]