Disminuir la ansiedad. Algo no tan fácil si tenemos en cuenta la situación que estamos viviendo actualmente en nuestro país y a nivel mundial. La crisis sanitaria debida al virus covid-19 nos ha obligado a restringir nuestra libertad de movimientos. El gobierno ha...
El trastorno de ansiedad generalizada es un trastorno que se caracteriza por preocupaciones y ansiedad excesivas. Se considera que la ansiedad es excesiva cuando es muy frecuente, intensa y de larga duración. Las áreas de preocupación suelen ser variadas. Por un lado,...
El duelo es un tema muy complejo y cada persona lo vive de diferentes formas. Cuando una persona pierde a un ser querido se pasa necesariamente por un proceso de duelo. Además, otras situaciones pueden provocar un duelo. Por ejemplo, el final de una relación o de un...
El trastorno bipolar es un trastorno mental grave. Este trastorno se caracteriza por episodios de depresión y de manía o hipomanía. Sin embargo, dentro del trastorno bipolar se incluyen varios tipos. Distinguimos: trastorno bipolar I, trastorno bipolar II, trastorno...
La culpa es un sentimiento que forma parte de muchos trastornos psicológicos. Ya sea por su presencia o ausencia. Juega un papel importante en la génesis y mantenimiento de la depresión, especialmente. Muchos trastornos también surgen por el uso de estrategias...
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