Maricarmen Martínez - Psicóloga
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Tratamiento de la depresión y prevención

Tratamiento de la depresión y prevención

por Mª Carmen Martinez | Jun 8, 2021 | Noticias, psicoterapia adultos

El tratamiento de la depresión puede ser un trayecto de largo recorrido. Pero podemos tener en cuenta muchas estrategias útiles para el tratamiento de la depresión. Especialmente, si ya la hemos padecido podemos aprender a prevenirla con determinados ejercicios que...
Los estilos de apego adulto

Los estilos de apego adulto

por Mª Carmen Martinez | May 17, 2021 | Noticias, psicoterapia adultos

Los estilos de apego adulto han sido estudiados más recientemente que los estilos de apego infantil. En su teoría del apego Bowlby sobre la afectividad humana, establece que nuestra manera de relacionarnos depende en gran medida de experiencias infantiles de apego. A...
La culpabilidad en la ruptura de pareja

La culpabilidad en la ruptura de pareja

por Mª Carmen Martinez | Ene 27, 2021 | Noticias, psicoterapia adultos

La culpabilidad en la ruptura de pareja es muy frecuente en la persona del que deja la relación. Se habla mucho de cómo superar una ruptura cuando somos los dejados pero menos de la culpa del que abandona esa relación. El que deja se convierte en verdugo y el dejado...
Juego patológico: trastornos del confinamiento

Juego patológico: trastornos del confinamiento

por Mª Carmen Martinez | May 29, 2020 | Cuarentena Covid-19, Noticias, psicoterapia adultos

Introducción En este articulo me parece necesario hablar del juego patológico o ludopatia, una de las consecuencias del confinamiento. Se ha producido en general una agravación de las adicciones, por ejemplo, fumar o beber más debido a la inactividad y falta de...
Aprender a meditar en confinamiento

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por Mª Carmen Martinez | Abr 18, 2020 | Cuarentena Covid-19, Noticias, psicoterapia adultos

En estos tiempos de pandemia aprender a meditar puede ser una manera de disminuir las emociones desagradables durante la cuarentena.  Por ello, en este artículo me gustaría daros algunas indicaciones o recomendaciones para los que queráis descubrir el Mindfulness o...
Recomendaciones para la cuarentena

Recomendaciones para la cuarentena

por Mª Carmen Martinez | Abr 8, 2020 | Cuarentena Covid-19, Noticias, psicoterapia adultos

En este artículo me gustaría aportar mi granito de arena para explicar cómo pasar mejor la cuarentena desde el punto de vista psicológico. os daré algunas recomendaciones para la cuarentena. Para ello, me basaré en las recomendaciones del Ministerio de Sanidad, de...
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